Jak przygotować się do maratonu: uniknij najczęstszych błędów
Jak przygotować się do maratonu? Poznaj kluczowe porady dotyczące treningu, diety i planu przygotowań, aby uniknąć najczęstszych błędów.
Tag porady dla biegaczy
Pierwszy maraton jaki czas: poznaj średni czas ukończenia dla początkujących
Poznaj, ile trwa pierwszy maraton jaki czas i jakie są średnie czasy ukończenia. Sprawdź porady dla biegaczy oraz jak przygotować się do maratonu.