
Shake proteinowy przed czy po treningu – co wybrać dla lepszych wyników?
Zastanawiasz się, czy lepszy jest shake proteinowy przed czy po treningu? Sprawdź, jak białko wpływa na regenerację mięśni i wyniki treningowe!
Shake proteinowy przed czy po treningu – co wybrać dla lepszych wyników?
Zastanawiasz się, czy lepszy jest shake proteinowy przed czy po treningu? Sprawdź, jak białko wpływa na regenerację mięśni i wyniki treningowe!